La misurazione nonché il monitoraggio della pressione, soprattutto per gli anziani diventa un valore fondamentale da controllare costantemente.
Questo genere di azione può essere eseguita dal dottore, in farmacia o in modo autonomo usando un misuratore di pressione elettronico da braccio o in certi casi, quando si ha la necessità, da polso.
Sono dispositivi che indicano tre valori, la pressione Sistolica, Diastolica e i battiti del cuore ed inoltre sono in grado di mantenere in memoria fino ad un numero limitato di misurazioni.
Per ampliare questa memoria si possono annotare i valori su un foglio di carta o meglio ancora su un foglio di calcolo Excel, che oltre ad essere in grado di conservare tutti i valori è possibile a colpo d’occhio (tramite un colore) verificare l’andamento nel corso delle settimane nonché dei mesi della propria pressione asteriosa.

Foglio di Calcolo: Monitor Pressione

Aprire un foglio di Excel e dalla cella A1 scrivere, per ogni cella, la seguente etichetta: data, ora, sistolica, diastolica e frequenza cardiaca.
Queste etichette devono essere sempre visibili pertanto è necessario bloccarle. Fare clic su A2 e poi su Visualizza -> (dal box Finestra) Blocca riquadri -> Blocca riga superiore

Definizione dei campi

Fare clic sull’intestazione della colonna (ad esempio per l’ora corrisponde alla lettera B) e dal menù contestuale scegliere Formato celle e definire il tipo di campo: data, ora, numero intero (per sistolica, diastolica e frequenza cardiaca).

Formattazione Condizionale

Tramite questa funzione di Excel sarà possibile identificare sin da subito, tramite un colore (oltre ovviamente al numero) in quale classificazione rientra il valore della pressione.
Tale operazione deve essere eseguita solo sulle colonne “Sistolica” e “Diastolica”; selezionare la prima colonna e dalla scheda home -> box stili -> scegliere  Formattazione condizionale -> Gestione regole -> Nuova regola. Adesso bisogna decidere la classificazione. Per facilitare le operazioni ci basiamo su tre identificatori (Scala a tre colori): Bassa/Giallo (<120; <80); Normale/Verde (120-139; 80-89); Alta/Rosso (>=140; >=90).

Ma è anche possibile usare il set di colori.

Filtro

E’ possibile inserire per uno o tutti i campi il filtro (Scheda Home, box Modifica -> Ordina e filtra -> Filtro). Esso servirà a ordinare tutti i campi, in modo crescente o decrescente ed oltre a ciò di selezionare solo alcuni dei valori da visualizzare. Ad esempio, vedere solo i valori di un determinato mese, oppure tutti quei giorni in cui si è registrato un valore di pressione alto.

Tasto Tab

Un’ulteriore modifica per agevolare l’inserimento dei dati è dovuta al tasto TAB. Selezionare le colonne della tabella creata e dal menù contestuale -> formato celle rimuovere il segno di spunta da Blocca celle. Poi da Formato fare clic su Proteggi foglio. Adesso ogni volta che si preme il tasto TAB all’interno della tabella anziché spostarsi sulla cella orizzontale successiva (dopo l’ultimo campo “Frequenza cardiaca”) si trasferirà subito a capo (da data).

Rimuovere Griglia

Scheda Visualizza togliere il segno di spunta in Griglia.

Scarica esempio per monitorare pressione asteriosa